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孕期失眠怎么回事？

病情描述：自从我查出来怀上孕之后，我的睡眠就一直不好。孕期失眠怎么回事？

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

这种情况可能是心理压力过大导致的，刚怀孕可能有各种各样的担心，所以就会影响到睡眠，像这种情况最主要的就是自我调节，有什么问题一定要多和家人进行沟通交流。晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，也可以帮助促进睡眠，一定要有一个安静舒适的环境，像这种情况过了三个月也会有所改善的。

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枣庄市妇幼保健院产科; 擅长：剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症，尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊

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