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便秘可以吃花生吗？

病情描述：便秘可以吃花生吗？家里有很多的炒花生，很想吃，但是我有点便秘。

医生回答 (1)

王薇 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

便秘患者是不太建议吃炒花生。因为比较油腻的食物和不好消化的食物是会加重便秘的情况的，所以便秘患者最好是吃一些清淡的食物，保证良好的心情避免紧张的状态，另外可以适当的在近期加强一些体育锻炼，可以促进胃肠道的蠕动并且缓解便秘。

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: 王薇 主任医师
北京医院消化内科; 擅长：熟练掌握消化系统食道、胃、肠道、肝、胆、胰腺的常见疾病、危重症疑难疾病的诊断及治疗。

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