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减肥可以吃鸭蛋吗？

病情描述：我一直在静静减肥，最近别人送给我一些鸭蛋，请问一下减肥可以吃鸭蛋吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

减肥期间是可以吃鸭蛋的，一方面鸭蛋含有丰富的蛋白质，有滋阴养血、润肺美肤的功效;。另外一个方面，鸭蛋还富含维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D，可以有效的补充人体所需的各种营养元素。另外，在减肥期间一定要主要饮食，不要吃高热量的食物。

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