头发变粗糙是什么原因？
病情描述：我的头发越来越粗糙了，我平时也很注意护发的，医生，头发变粗糙是什么原因？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
头发越来越粗糙主要与体内的维生素缺乏，营养吸收以及外部环境因素影响都有一定的关系。平常多吃富含维生素类的粗粮，新鲜的水果蔬菜。高蛋白，低脂肪的饮食。避免使用过度刺激的头发洗涤剂，减少染发，烫发的次数。平常可以用护发素或者是倒膜膏做头发的护理。
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