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掉头发厉害怎么食疗？

病情描述：近期这段时间我的头发掉得有点厉害，我想知道掉头发厉害怎么食疗？

医生回答 (1)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

首先要找准原因，掉头发有很多原因。有内在的因素，也有外在的因素，也有环境的因素，如果平时生活压力过大，工作压力过大，或者是生活没有规律，心思过重都会引起掉头发的现象，这种情况要从生活中做出一定的调整。也有可能是缺乏微量元素，维生素。要从饮食上做出一定的调理，多吃一些含维生素，微量元素高的食物。

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: 郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：内科疾病

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