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怎么减屁股上的肉肉？

病情描述：我一个同学最近就是在健身，一直说屁股上肉多，我想帮忙问问怎么减屁股上的肉肉？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，如果想减掉屁股的肉，我们可以尽量避免长时间久坐，一定要多活动，适当的时候我们可以去跑跑步，多参加一些体育锻炼。最好还是选择运动减肥比较好一些，这样它不会出现反弹的情况。饮食上一定要少吃一些油腻，油炸的食物。希望我的回答可以帮助到您。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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