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突然间长了很多白头发？

病情描述：最近家里事情特别多，还让人操心，发现自己头上的白头发比以前了多了很多，为什么突然间长了很多白头发？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

发现自己头上的白头发比以前了多了很多，出现这种情况主要考虑可能是操心劳累，营养不够，工作压力过大等所致。建议你放松心态，不要有压力。注意规律作息，不要劳累及熬夜，注意保持足够睡眠，注意加强饮食营养，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆制品，瘦肉等等，禁吃辛辣刺激食品，禁烟酒，不偏食挑食。

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