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吃什么可以让头发长的快呢？

病情描述：我这头发昨天被火烧了，现在成了光头，想问问专家吃什么可以让头发长的快呢？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

头发长得快，我们可以多吃一些含铁丰富的食物。一般我们可以吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，带鱼，虾，红萝卜等食物，这样会帮助头发有快迅速的生长。平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，如果休息不好，那么对头发生长也是没有帮助的。希望我的回答可以帮助到你。

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