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促进新陈代谢的维生素有哪些？

病情描述：我想买一些维生素用来促进我的新陈代谢。促进新陈代谢的维生素有哪些？

医生回答 (1)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

促进新陈代谢的维生素有维生素A、B族维生素等。维生素A可以帮助修复人体黏膜，调节自主神经功能，修复受损的消化吸收功能，加速体内有毒物质的排泄。b族维生素通常包括维生素B1、B2、B4、B6和B12，主要是加速人体的正常代谢，还可以营养神经，促进神经系统的生长，促进胃肠道对食物的吸收，促进消化功能。

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: 龚新宇 副主任医师
中日友好医院普内科; 擅长：能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病，尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。

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