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为什么燕麦可以减肥?

病情描述:我朋友一起就在一直用燕麦来减肥,然后现在减肥成功了,为什么燕麦可以减肥?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,燕麦减肥也是要有一定前提的,并不是说你通过吃燕麦就能够减肥,那么燕麦本身来说富含有膳食纤维,是一种很好的粗粮,而且里面也是含有许多营养物质,那么在这种情况下就可以产生饱腹感,又能保证你的营养,但是也要注意一下就是它也是含有一定热量的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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为什么吃燕麦可以减肥

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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