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每天吃冬瓜可以减肥吗?

病情描述:我现在很胖想要减肥,听说吃冬瓜有用,我想知道每天吃冬瓜可以减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    经常吃冬瓜是可以减肥的,但前提还要你配合一定的运动加节食。减肥的基本原理就是要控制饮食的摄入,进而减少身体热量的摄入。另一个方面要坚持运动,加快身体热量的消耗,这才可以起到瘦身减肥的目的。减肥期间一定要多吃些蔬菜和水果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

每天吃冬瓜能减肥吗?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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