后背腰肌肉酸痛怎么缓解？
病情描述：后背腰肌肉酸痛怎么缓解，做的时间长了，就后背疼，应该要怎么办呢？
医生回答 (1)
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，久坐会导致腰部的肌肉劳损，从而导致出现腰背部肌肉酸痛的现象。所以建议患者要避免久坐，可以适当的活动活动腰部，这样可以有效的缓解疼痛的现象。同时也可以配合一些消炎止痛的药物缓解症状，可以进行适当的热敷按摩等措施，也有一定缓解症状的作用，其中平时得注意休养，保护很重要。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号