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老人吃鱼肝油的好处？

病情描述：听说鱼肝油是个很好的营养品，想给奶奶补充下营养，老人吃鱼肝油的好处有哪些呢？

医生回答 (1)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，由于人的身体机能下降，老年人身体是比较容易缺钙的，人体缺钙最主要的原因就是身体体内缺乏维生素d。而鱼肝油最主要的成分就是维生素d和维生素a。所以一般老年人会经常吃一些鱼肝油，对身体补钙具有一定的好处。但是鱼肝油吃多了也具有一定的副作用，所以一般吃一个星期要停止一段时间再吃，不要一直的长期吃。

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北京大学第一医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病有较深的认识，尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。

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