黑芝麻可以治疗便秘吗？
病情描述：这几天有些便秘，我有个问题黑芝麻可以治疗便秘吗？如果有用我就多吃点
医生回答 (1)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
黑芝麻是能够治疗便秘的，而这效果相对是比较好的，这是因为黑芝麻中含有着丰富的油脂，不仅能够起到润肠的作用，还具有减肥的效果，但是需要注意不能够多吃的，因为过量的吃，会导致男性出现遗精的症状。有便秘可通过运动方法缓解，饮食方面多吃粗纤维食物，不仅能增加营养，还能缓解便秘。
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