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吃水煮青菜能不能减肥?

病情描述:吃水煮青菜能不能减肥?这样真的健康吗?真的不会死掉吗?谢谢您。
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃水煮青菜的话是可以有效的促进减肥的,但是减肥一定要注意控制热量的摄入,并增加身体热量的消耗,这样才可以起到瘦身减肥的作用。如果你只是单纯的吃青菜的话,并不一定会导致减肥成功的。建议你在减肥期间一定要进行适量的节食和适度的运动。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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