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代餐燕麦能减肥吗？

病情描述：我最近在减肥，听说燕麦可以做代餐，因为热量低，请问一下代餐燕麦能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

目前这个适当的用一些燕麦进行补充能量还是可以的，但是的话替代完全饮食的话，这个还是不行，因为这种情况下有可能会导致一个营养不良的情况出现，所以的话呢还是需要适当的进食一些饮食才行，满足你身体的一个最基本的能量需求。这个的话还是要及时的进行加强锻炼，这样的话停止脂肪才能消耗得更多。

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