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早晚吃麦片能减肥吗?

病情描述:我打算在饮食习惯上下手进行减肥,所以想问一下,早晚吃麦片能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早晚吃燕麦片是可以起到一定的减肥的效果,如果是含糖量过多的话也是会导致身体肥胖,建议平时的时候一定要多加注意好糖分的摄取,尽量的是可以出纤维的食物为主,一定要减少吃面食和其他高蛋白的食物,平时一定要保持自己的饮水情况,注意好身体的锻炼。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

吃麦片能减肥吗?

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

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