头发碎发多怎么办？
病情描述：最近我发现我头发碎发特别多，而且特别爱掉发，想请问头发碎发多怎么办？
医生回答 (1)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
这种情况考虑可能跟本身体内的激素水平变化，还有可能跟日常饮食不当都有一定的关系。平时的饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，保证睡眠，避免熬夜，减少压力，如果症状没有改善，也可以考虑去医院就诊，完善相关检查以后再考虑对症处理。
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