减肥可以和咖啡吗？
病情描述：减肥可以和咖啡吗？我现在正在减肥，所以想找一款低脂的饮料来代餐。
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
简单地说，咖啡在减肥中可以起到一定的作用。咖啡因可以提高你的心率、代谢率和新陈代谢。此外，咖啡也有利于强身健体的作用，对于肥胖人群是有一定作用的。研究表明，咖啡因能促进脂肪燃烧，从而减少脂肪堆积，从而达到减肥减肥的目的。但要注意咖啡的适量，否则会引起紧张、躁动、失眠、心律失常等诸多不适。
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