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白头发多了是什么原因？

病情描述：最近发现自己突然多了很多白头发，请问白头发多了是什么原因导致的呢？

医生回答 (1)

万静 主治医师
武汉大学人民医院三级甲等

病情分析：

黑色素流失比较严重的情况下，有可能会出现白发比较多的情况，长时间熬夜压力比较大，或者是心情不好的话，也有可能会出现白发增多的现象。平时要注意劳逸结合，多休息，保证充足的睡眠时间，多吃一些黑色食物，也可以多吃一些富含维生素高的食品，也能够帮助改善头发的情况。

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