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高血压吃什么肉类比较好？

病情描述：我婆婆有高血压，最近跟我说想要吃一些肉类。高血压吃什么肉类比较好？

医生回答 (1)

孙嘉梅 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

比如动物的瘦肉、瘦肉、瘦羊肉、瘦牛肉、兔肉、鸡肉、青蛙都适合高血压人群。这些食物不仅胆固醇低，而且营养丰富，可以补充人体所需的优质蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，提高身体的免疫力和抗病能力。高血压患者在日常生活中一定注意不要吃含有胆固醇比较高的肉类，如动物的肥肉、动物的内脏，含有胆固醇比较高的海产品、油炸食品，多吃蔬菜。

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: 孙嘉梅 副主任医师
鹤岗市人民医院心血管内科; 擅长：冠心病，心力衰竭，高血压病，心律失常的诊治。擅长心血管危重病人的抢救及治疗。

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