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过量服用维生素c会有什么后果？

病情描述：前几天给妹妹吃了维c片，今天发现她把一盒维c吃完了，请问过量服用维生素c会有什么后果？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果过量的食用维生素可能会对人体产生一定的伤害，会引起腹泻、皮肤红、头疼、尿频、恶心、胃肠道痉挛等症状。维生素C对人体的新陈代谢起到非常重要的作用，增强自身的免疫力，虽然是人体必须的维生素，但是平常吃的蔬菜水果里面都含有丰富的维生素C，所以不需要大量的补充。

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