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什么蔬菜对皮肤好？

病情描述：我平时很爱吃蔬菜，最近熬夜皮肤变差了，想问问，什么蔬菜对皮肤好？

医生回答 (1)

万静 主治医师
武汉大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果是想要吃蔬菜对皮肤好的话，首先建议是可以吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，平时的时候是可以吃一些冬瓜，南瓜或者是吃一点土豆都是可以的，对自己的皮肤都是有很好的保养作用，日常的生活中是可以吃一些西红柿或者是黄瓜，平时的时候也应该多吃一些富含胶原蛋白的食物。

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: 万静 主治医师
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