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喝什么汤可以减肥？

病情描述：我这一段时间长胖了很多想喝一些汤来减肥，因此想问喝什么汤可以减肥呢？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你现在要是想减肥，通过喝汤的话，可以喝一些蔬菜汤，比如说一些萝卜汤或者是青菜汤或者海带汤之类的，而且除了用这种方法之外，平时还得注意饮食上不要吃太多油腻的食物，也不要吃太多辛辣刺激。并且应该是注意多锻炼。平时可以做有氧运动，每天40分钟以上。

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