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健身伤到腰怎么恢复?

病情描述:前天去健身不小心闪到了腰非常的痛,没有办法正常的转身。健身伤到腰怎么恢复?
医生回答 (1)
  • 赵曙光
    赵曙光 副主任医师
    太和县人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果是健身扭伤的腰椎有可能是肌肉拉伤或者小关节紊乱引起的,如果是肌肉拉伤的话,恢复起来的时间大概在十天左右,如果是小关节紊乱的话,只要一个星期症状就能缓解,尽量多平躺休息,做做热敷,少负重,条件允许的话可以贴膏药,会很快痊愈的。

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赵曙光
赵曙光 副主任医师

太和县人民医院 急诊科

擅长:对创伤救治、中毒救治、器官功能支持富有经验。
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相关问答

伤到腰了怎么才能恢复?

赵曙光
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院

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