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头发变稀少吃什么？

病情描述：医生，我爸爸工作压力大，而且年纪也大了，他的头发变稀少吃什么？

医生回答 (1)

栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

你好，头发变得越来越少从中医角度分析主要是由于肾气不足引起的，这种情况建议平时可以多吃一些补肾的食物，如枸杞，麻山药，黑豆等，另外还可以通过口服中药来进行调理，平时还要注意要适当放松自己，不要有太大的压力，也不要熬夜等。

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