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香蕉酸奶能减肥吗?

病情描述:最近打算要减肥了,知道减肥要控制饮食,平时要少吃,那吃香蕉酸奶能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    按照你的描述考虑有减肥的功效,这样搭配可以促进体内肠道功能,加速新陈代谢,从而起到减肥的效果。但是存在个体差异,有的人使用效果理想,有的人使用后效果并不明显,不起到减肥的作用。减肥最有效的办法就是进行有氧运动,建议你平时少吃油炸类食物含糖量高的食物,多参加有氧运动,这样就可以起到减肥的作用。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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