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晚饭喝粥能减肥吗?

病情描述:减肥一直是我的梦想,所以我从控制晚饭开始。不知道晚饭喝粥能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    建议每天晚上可以稍微吃一点饱腹感的食物,是需要以清淡的食物为主,晚饭喝粥也会有促进减肥的作用,平时的时候应该合理的控制一下自己的饮食,一定要少食多餐,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,油炸类和膨化类的食品也是一定注意是不可以吃的。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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苏旭东
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