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冬天冻手怎么预防？

病情描述：一到冬天就担心自己的手，老会不舒服，想了解一下，冬天冻手怎么预防？

医生回答 (1)

井西宽 副主任医师
连云港市中医院三级甲等

病情分析：

冬天预防冻手可以每天坚持体育锻炼，促进血液的循环，提高机体对寒冷的耐受性。尽量减少在寒冷的环境中暴露手的时间，在冬天出门时，尽量多穿几层宽松的衣服，戴上手套和帽子等，防止皮肤过于潮湿，尽量不要穿太紧的鞋子和袜子。平时可以多擦些护手霜，注意保暖。

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