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什么食物容易发胖？

病情描述：医生我最近这段时间都在努力减肥，可是效果还是不太好，想知道什么食物容易发胖？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

一般油腻的高热量的食物都会导致身体发胖的，你在减肥期间不建议你吃过于油腻的食物，如肥肉，蛋糕这类食物。可以多吃一些清淡的食物，如蔬菜，水果等，另外减肥期间建议你可以配合一定量的运动，可以坚持每天运动一个小时以上，这样可以使减肥起到事半功倍的效果。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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哪些食物容易发胖

: 张英泽副主任医师保定市第一中医院

答：导致发胖的食物有很多，比较常见的就是含有糖分的食物以及胆固醇，高热量的食物，长时...

早上什么食物最容易发胖 A：早上的时候尽量不要吃一些过于油腻的食物或者是高热量的食物因为这样有可能....

吃哪种食物容易发胖 A：是不是会肥胖并不是单指哪种食物，主要是根据平时进食的能量和消耗来计算，....

吃什么容易发胖 A：可以选择热量比较高的食物，这样可以让身体长胖一些，比如油炸的食物，甜食....

为什么容易发胖？ A：你好，有的人就是比较容易发胖，她就是这种体质，没有办法，这样的人减肥比....

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