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跑步右膝盖疼怎么缓解？

病情描述：我有跑步的习惯，最近跑步就右膝盖疼，请问跑步右膝盖疼怎么缓解？

医生回答 (1)

董征 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

右膝盖疼可能是身体缺钙引起的，或者就是平时受寒导致，一运动就疼，运动时骨头会进行摩擦，而骨质不好就会出现疼痛感，还是希望平时多吃蔬菜水果的，及时补充养分，不要入不敷出，可以买个护膝，保护膝盖受伤。注意增添衣服，保护膝盖。

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: 董征 副主任医师
锦州市中心医院外科; 擅长：骨科疾病，消化道疾病，乳腺炎症及乳腺肿瘤等外科疾病的手术治疗。

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