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女生掉头发很厉害怎么办？

病情描述：我是一名女大学生，最近掉发有点严重，请问女生掉头发很厉害怎么办？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

掉头发很厉害，考虑可能跟近期饮食不当或者是劳累，熬夜，压力过大等多方面因素有关，还有可能跟体内的激素水平失调也有一定的关系。平时保证睡眠，避免熬夜，减少压力，饮食全面多样化，多吃一些核桃，芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，鸡蛋，牛奶，瘦肉等一些食物。如果症状厉害，也可以考虑去医院皮肤科就诊。

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