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肌肉酸痛怎么按摩？

病情描述：我今天感到浑身无力，肌肉酸痛，想到按摩院按摩一下，请问肌肉酸痛怎么按摩呢？

医生回答 (1)

杜晓霞 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

首先这种情况下可以局部上一下热敷或者是局部进行按摩都能使症状得到一定的改善。出现肌肉酸痛的情况，这种情况下也有可能是过度的劳累或者是感冒后引起了症状。首先要出多注意休息。也可以进行泡澡或者是推拿的方式进行使症状得到一定的改善。保持良好的心态。

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