怎样才能减屁股？
病情描述：我感觉到我的屁股特别翘，我的同事都在笑我，医生，怎样才能减屁股？
医生回答 (2)
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病情分析：
屁股里面包含的一般都是皮下脂肪，要减少屁股要控制饮食增加运动量，首先饮食上要少吃一些油腻辛辣等高热量的食物，也要减少脂肪的摄入，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，运动可以通过跑步游泳跳绳等减少臀部脂肪，也可以通过一些瑜伽动作来进行，一定要长期坚持才能看到效果。
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病情分析：
你好，一般情况下这个部位相对来说还是比较紧密的，脂肪含量相对少，而脂肪的含量相对于肌肉含量来说还是比较少的，所以说减肥相对难度会大一点，一般情况下你如果要锻炼的话，那么对于局部的话还是有一定的效果，最好考虑通过机械锻炼可能会比较好一些，可以利用器械
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