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怎样减掉大屁股?

病情描述：我一直很烦恼，因为我屁股特别大，穿衣服不好看，想问怎样减掉大屁股?

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，想要减掉臀部的脂肪，可以做一些针对性的运动来进行，可以练习瑜伽，游泳，慢跑，骑自行车，爬楼梯等。除了做运动以外，一定要注意控制住饮食，减少热量的摄入，在三餐方面，少吃主食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃糖分大的食物，避免吃油脂大的食物等。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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