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晚餐吃红薯会减肥吗?

病情描述:我最近准备减肥啊,听人说晚上吃红薯能变瘦,晚餐吃红薯会减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,红薯也是有热量的,你吃了过多的红薯,那么代替了一定的主食,那么在一定情况下同样也会补充能量,那样子的话也无法进行减肥的,单靠这种方式减肥的话,一般来说还是不可靠的,一般情况下还是要根据自己的情况调整饮食,适当的增加运动量。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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相关问答

晚餐吃红薯可以减肥吗?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:红薯中淀粉的含量是非常高的,在晚餐的期间如果只吃红薯一种食物,食用的红薯的量过大...

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