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老人睡觉脚老是抽筋是缺钙吗？

病情描述：老妈这两天睡觉的时候晚上总是抽筋睡不着半夜就疼醒了，请问老人睡觉脚老是抽筋是缺钙吗？

医生回答 (1)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

老人晚上睡觉脚经常抽筋有可能是因为缺钙，也可能是受凉导致的，晚上睡觉没盖好被子，脚部肌肉受到寒冷刺激，就会痉挛得让人疼醒。建议平时注意补充维生素D和钙，可以吃钙片，也可食用含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等，同时要注意保暖，不让老人脚部受寒。

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