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早上吃紫薯可以减肥吗?

病情描述:同事每天早上吃一个紫薯,据说可以减肥,早上吃紫薯可以减肥吗?可以的话我也吃。
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,想要单单依靠吃紫薯就能够把体重给减下来肯定是不现实的,减肥在饮食方面猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉等等荤类食物要少吃,一般依新鲜的蔬菜为主,最好不要吃零食,能在家里就餐的就不要在外面就餐,一定要不怕辛苦,多做运动。祝你减肥成功。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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早上吃紫薯能减肥吗?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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