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右胳膊上臂肌肉里面疼怎么办?

病情描述:昨天去健身房呆了半天今天早上胳膊上臂肌肉里面疼,请问右胳膊上臂肌肉里面疼怎么办?
医生回答 (1)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    可能是由于锻炼不恰当,出现了肌肉拉伤,要注意休息,饮食上多吃一些蛋白质含量高,还有钙含量高的食物,像鱼类、蛋类、奶类对恢复有帮助。如果疼痛比较明显的情况下,可以应用非甾体抗消炎类的药物进行治疗,目前也可以通过热敷的方式,帮助缓解疼痛的症状。

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马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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