怎样让心脏健康？
病情描述：我爸爸由于工作疲劳过度的原因，心脏一直都不是很好，怎样让心脏健康？
医生回答 (1)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
让心脏健康的方法有以下几点：第一，减轻工作压力，避免过度紧张和疲劳。第二、健康的生活方式，包括低盐饮食、戒烟和限制饮酒，控制体重，特别是对肥胖和超重的人来说，将体重降低到正常范围。第三、如果结合其他心血管高危因素，如糖尿病、高血压、高血脂等，必须治疗并控制在正常范围内，以避免血管并发症，如冠心病、心绞痛和心肌梗塞。
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