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如何解决便秘大便干燥？

病情描述：上个月开始我就一直便秘，用了很多办法没有用，究竟如何解决便秘大便干燥？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

有便秘的表现，可能跟最近的进食有关，如吃了一些热性的食物，喝冷饮，久坐，熬夜、紧张的精神状态、工作压力大，少喝水，少喝汤，不爱吃水果及蔬菜，有影响的，多参加户外的运动，可以吃香蕉、地瓜，可以喝三合汤、莲子汤，可以口服一些通便药。

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