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排便次数多能减肥吗？

病情描述：平时吃得比较多，排便次数也比较多，排便次数多能减肥吗？怎样减肥效果最好？

医生回答 (1)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

排便次数多的话也是没有办法起到减肥的作用，因为食物吃到了人体虚就会有消化和吸收的情况，如果是想要减肥的话，一定要管住嘴，迈开腿，平时的时候应该每天都可以进行跑步，最少是需要30分钟，坚持一个月就会有很明显的改善情况，饮食上是需要以清淡的为主。

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河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆科; 擅长：中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。

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