怎么饮食可以减肥瘦身？
病情描述：这段时间比较忙没有时间去健身房，但是想减肥，怎么饮食可以减肥瘦身？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
您好，进行控制饮食减肥的效果是难以确定的，减肥的时间应该是比较久的，需要长时间的坚持，平时注意饮食要清淡，少吃油腻的东西，可以根据具体的表现多吃水果蔬菜进行调节，不要暴饮暴食，不要吃太饱，是可以慢慢的好转的情况的，观察反应调节。
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