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柠檬水怎么喝减肥效果最好呢？

病情描述：我听说柠檬水可以减肥，想咨询一下，柠檬水怎么喝减肥效果最好呢？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，首先来说柠檬水没有什么减肥作用，柠檬中虽然含有维生素c，那么有一定的抗氧化作用，但是起不到减肥的效果，所以说喝柠檬水减肥本身来说是一种不科学的方式，也不建议你进行，因为柠檬本身来说味道并不是很好，另外里面还有一些光敏性物质。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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