头发掉的厉害该吃什么？

病情描述：最近很烦恼，头发一撮一撮往下掉，头发明显少了。头发掉的厉害该吃什么呢？

医生回答 (2)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

头发掉的比较厉害，在饮食方面要做到营养的均衡性，可以适当的补充植物蛋白，比如黑芝麻、薏米、豆类的食物。也要适当的补充一些含铁的食物，比如蛋类、禽类、菠菜、胡萝卜，这些食物有利于头发的生长。同时患者也要注意生活作息要有规律，不能长时间的熬夜，选择温和的洗发水。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好头发掉的厉害，也要看具体什么原因导致的，这样才能够进一步的进行治疗，那么如果你这种头发掉落非常明显，而且是在近期出现，那么往往要注意病理性因素，导致你首先要进行头皮方面的检测，另外做血液生化检查，一些恶性疾病，也可能引发还有一些中毒等情况和一些药物的情况，你还要进行心理调整

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