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怎样抑制脱发？

病情描述：堂叔很烦恼，才必40岁头发就猛掉，担心要脱光了，怎样抑制脱发？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

脱发主要是内分泌失调引起来的，和不良的生活习惯有一定的关系，如果想抑制脱发的话，平时可以吃一些黑芝麻木耳海带，干果，核桃之类的食物，可以有效的抑制脱发，平时注意不要长时间接触电子产品，避免对身体产生辐射，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，如果熬夜的话会加重脱发的现象。

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