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晚饭不吃米饭能减肥吗?

病情描述:听说米饭吃多了,是会发胖的,我很胖想减肥,晚饭不吃米饭能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先来说,如果是减肥期间的话,那么晚餐还是要注意控制一下量比较好。但是一般情况下,最好还是吃一点主食,这样防止营养不平衡,如果你不吃米饭的话,那么也要吃其他的一些食物,不能够什么都不吃,否则的话容易引起其他的一些疾病状态。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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