首页 > 外科> 骨外科

锻炼后肌肉酸痛的原因是什么？

病情描述：昨晚去健身房锻炼了两个小时，早上起床肌肉酸痛，请问锻炼后肌肉酸痛的原因是什么？

医生回答 (1)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

主要是你锻炼的时间太长导致肌肉疲劳就会出现酸痛的症状。建议你锻炼要量力而行，不要太过激烈。出现酸痛的情况就提醒你需要注意休息，如果再继续高强度的锻炼，有可能会引起肌肉拉伤或者关节韧带损伤。可以在酸痛的部位适当热敷，按揉能够减轻症状，大多数都会自行缓解。

相关视频

相关疾病

肌肉酸痛 运动后全身酸痛 不明原因的发热 不明原因的血压升高 突然不明原因的厌食 不明原因的肾炎症状 浑身酸痛 不明原因的腰痛和贫血 关节酸痛 背部酸痛 肌肉的失用性萎缩 牙齿酸痛 肌肉肌腱单位的急性损伤 眼睛酸痛 颈部酸痛 不明原因发热 长期卧床对肌肉系统的影响 产妇颈背酸痛

相关语音

相关文章

: 为什么锻炼后肌肉酸痛

运动后出现肌肉酸痛，常见是因为运动量过大或进行无氧运动的时候，产生反应，从而引发... 详细»

: 运动后肌肉酸痛的原因

许多人在锻炼或者运动之后都会出现肌肉酸痛的症状，并且出现肌肉酸痛的症状一般都是在... 详细»

: 肌肉酸痛的原因

肌肉酸痛是指长期不运动突然剧烈运动或者过度运动，第二天导致浑身酸痛的感觉，通常持... 详细»

: 颈椎肌肉酸痛的原因

主要是一个是颈椎的长期的曲颈的姿势，导致颈项肌的劳损还有椎间盘的退变，长期的这个... 详细»

: 喝酒肌肉酸痛的原因

患者在喝酒后出现肌肉酸痛的病症，是因为患者在饮酒后，身体会出现一种炎症介质，炎症... 详细»

: 未东兴 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

锻炼完肌肉酸痛的原因？

: 李进主治医师临沂市人民医院

答：你好，锻炼之后出现肌肉的酸痛现象，考虑是运动量过大，从而导致肌肉的乳酸堆积，从而...

锻炼肌肉酸痛 A：锻炼之后肌肉有酸痛的症状，很可能是长时间不参加体育锻炼的因素所引起，也....

锻炼后肌肉酸痛怎么缓解 A：锻炼后肌肉酸痛可以先用冰或冷毛巾敷，避免肌肉细胞水肿和酸痛的加重，以及....

锻炼后怎样预防肌肉酸痛？ A：根据您的描述，锻炼后的肌肉酸痛现象是因为突然剧烈运动后在缺氧的情况下产....

为什么锻炼后肌肉酸痛？ A：锻炼以后出现肌肉酸痛明显多数考虑可能是因为运动的时间比较长，导致局部的....

相关医院

天津市第四医院南开大学附属医院江西医学院第二附属医院山西省第二人民医院安顺市人民医院汉中3201医院泸州医学院附属中医院湖南省胸科医院七煤集团总医院玉林市中西医结合骨科医院

相关药品

: 氢溴酸后马托品 成都第一制药原料...
功效主治：

: 溴吡斯的明 上海中西三维药业...
功效主治：

: 溴吡斯的明 海南凯健制药有限...
功效主治：

: 氢溴酸后马托品 华润双鹤药业股份...
功效主治：

: 溴吡斯的明片 海南凯健制药有限...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。