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高血压能吃紫薯吗？

病情描述：我是一名高血压患者，昨天亲戚拿了一些紫薯给我，请问一下。高血压能吃紫薯吗？

医生回答 (1)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

高血压是可以吃紫薯的，紫薯中含有丰富的花青素，可以起到抗氧化的作用，是一种营养比较丰富的食物，有一定的保健功能。它可以单吃，也可以和其他食物混合在一起吃。适量的吃一些紫薯，对心脑血管疾病有一定的好处，也可以预防高血压病，不会导致血压的上升。

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