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女人吃什么皮肤好年轻？

病情描述：我好羡慕有一些女人皮肤真的好好哦。女人吃什么皮肤好年轻？谢谢！

医生回答 (1)

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

病情分析：

多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，如番茄猕猴桃等，还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物如猪蹄等。多吃含维生素的食物有助于皮肤美白保湿，淡化色斑对于抗氧化有非常大的作用，还可以促进身体新陈代谢，分解皮肤的黑色素预防色素沉着，还可以用一些美白保湿的护肤品。

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: 王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科; 擅长：皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮等皮肤病的治疗。社会任职为中华医学会皮肤性病学分会病理学组成员等。

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吃什么皮肤好年轻？

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